活動剪影
「全港校園健康計劃 - 壓力篇」講座
日期：2025年9月22日
內容：講座內容涵蓋壓力的來源、常見徵狀及其對身心健康的影響。講者透過生活化的例子，讓同學了解在學業、人際關係及日常生活中遇到的挑戰，如何可能轉化為壓力。在互動環節中，同學們踴躍分享自己的經驗，並嘗試運用講者示範的放鬆技巧。透過交流與實踐，大家對於如何正面面對壓力有了更深的體會。活動讓同學掌握健康減壓技巧，提升抗逆能力，關注身心健康。
